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激しい!~府中少年クラス~2025年10月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!一気に気温が下がり、服装もダウンコートじゃないと行けない程体調を崩さないように気をつけましょう。暖房を付けたら途中で暑･･･- 一つ一つ丁寧に!~府中少年クラス~2025年10月04日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!明日は全関東大会です。出場される選手の皆さん、優勝を目指して頑張ってください。その時には汗だくで空手を頑張りましょう(･･･
- 自由に!~府中一般クラス~2025年10月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!今日は自由に( ^ω^ )先ずは補強前屈立ちで様々な移動を行う帯毎に型狭いなりに工夫して動く腰は落とすラスト20分自由･･･
- 組手試合~東中野ゴールドジム少年初級クラス~2025年11月08日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です。この日の最初はランニングから!みんな全力で走ります!そして基本稽古!この日のメインは組手でした!12月14日にある城西支部交流試合に向けて頑張･･･
- 高円寺フェス2025 組手演武動画2025年10月26日極真会館 東京城西支部の日記帳成田です。先週の土曜日、高円寺フェス2025にて東京城西支部が空手の演武を行いました。今回、ご協力していただいた方々、演武の機会を頂いたことに感謝いたし･･･
- マンツーマン!~中野坂上少年クラス~2025年10月18日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。本日の稽古もみんな一生懸命取り組みました!移動稽古・型稽古は２グループに分かれて実施。後輩たちは先輩にマンツーマンで丁寧に･･･
- さあ11月~選手クラス~2025年11月01日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。 11月に入りました。 今月は真正会の大会、そして来月は全日本大会と、年末に向けて大会が続きます❗️試合に向けてきつい稽古ですが、その先にある･･･
- 勝ちたいのなら誰よりも~選手クラス~2025年10月28日極真会館 東京城西支部の日記帳山辺です。勝ちたいのなら誰よりも稽古量を。勝ちたいのなら誰よりも工夫を。勝ちたいのなら誰よりも気迫を。勝ちたいのなら誰よりも心を込めて丁寧に。勝ちたいの･･･
- 高円寺フェス2025寸勁瓦割り動画2025年11月03日極真会館 東京城西支部の日記帳成田です。高円寺フェス2025での演武会最後の動画は少年部による板割り、梅澤潔初段による肘打ち瓦10枚割りそして佐藤拓海指導員による寸勁瓦割の様子です!･･･
- もりもり食べます~筋肉製造工場~2025年10月28日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。昨日の朝練の様子です。朝練の後はいつも食事に連れていっていただいています。いつもありがとうございます!!夢庵にて食事をしました!選手は夢浪うど･･･
